Frühstück

Lebkuchen-Flapjacks

Lebkuchen-Flapjacks

Lebkuchen-Flapjacks:   Diese weihnachtlichen Leckerbissen schmecken nicht nur zur kalten Jahreszeit super. Ihr könnt sie auch in den anderen Monaten als Snack genießen, so wunderbar köstlich ist ihr Geschmack!  ...

Lebkuchen-Flapjacks

Lebkuchen-Flapjacks:   Diese weihnachtlichen Leckerbissen schmecken nicht nur zur kalten Jahreszeit super. Ihr könnt sie auch in den anderen Monaten als Snack genießen, so wunderbar köstlich ist ihr Geschmack!  ...

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histaminarmes Porridge

histaminarmes Porridge

Ein leckerer Porridge ist schnell zubereitet, macht lange satt und ist zudem noch gesund. Dieses histaminarme Power-Frühstück ist sehr vielseitig und du kannst die Zutaten gerne mit denen ersetzen, die...

histaminarmes Porridge

Ein leckerer Porridge ist schnell zubereitet, macht lange satt und ist zudem noch gesund. Dieses histaminarme Power-Frühstück ist sehr vielseitig und du kannst die Zutaten gerne mit denen ersetzen, die...

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Polenta-Chia-Brei

Polenta-Chia-Brei

Dieser leckere Polentabrei ist ein gesunder und gehaltvoller Start in den Tag. Er ist histaminarm, glutenfrei und schmeckt zudem noch unheimlich lecker.  Zutaten: 2 Portionen 1 halbe Tasse Polenta 1,5 Tasse...

Polenta-Chia-Brei

Dieser leckere Polentabrei ist ein gesunder und gehaltvoller Start in den Tag. Er ist histaminarm, glutenfrei und schmeckt zudem noch unheimlich lecker.  Zutaten: 2 Portionen 1 halbe Tasse Polenta 1,5 Tasse...

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Obstsalat

Obstsalat

Gerade im Sommer, wenn es heiß ist und man sowieso nicht so viel Hunger hat, ist ein Obstsalat eine gute Alternative zu einem üppigen Frühstück. Und das Beste ist, du...

Obstsalat

Gerade im Sommer, wenn es heiß ist und man sowieso nicht so viel Hunger hat, ist ein Obstsalat eine gute Alternative zu einem üppigen Frühstück. Und das Beste ist, du...

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Waffeln

Waffeln

Eine süße Verführung und das schon am frühen Morgen. Besser kann der Tag ja nicht werden. Probiere gleich die histaminarmen Waffeln aus. Sie können auch glutenfrei zubereitet werden. Zutaten: 4 Portionen...

Waffeln

Eine süße Verführung und das schon am frühen Morgen. Besser kann der Tag ja nicht werden. Probiere gleich die histaminarmen Waffeln aus. Sie können auch glutenfrei zubereitet werden. Zutaten: 4 Portionen...

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Histaminarmes Brot

Histaminarmes Brot

Gerne kannst du  auch ein oder zwei Scheiben Brot zum Frühstück genießen. Diese kannst du mit folgenden Zutaten belegen: Johannisbeermarmelade Aprikosenkonfitüre  Macademianussaufstrich Kirschmarmelade Frischkäse junger Gouda Putenbrust Hüttenkäse In unserer...

Histaminarmes Brot

Gerne kannst du  auch ein oder zwei Scheiben Brot zum Frühstück genießen. Diese kannst du mit folgenden Zutaten belegen: Johannisbeermarmelade Aprikosenkonfitüre  Macademianussaufstrich Kirschmarmelade Frischkäse junger Gouda Putenbrust Hüttenkäse In unserer...

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