Die Lunge liegt im Brustkorb, den sie nahezu vollständig ausfüllt. Ihre beiden Lungenflügel werden an den Außenseiten von den Rippen umgeben. Sie passen sich an der Innenseite dem Herzen an und liegen nach unten hin auf dem Zwerchfell. Das Zwerchfell ist im Übrigen der Hauptatemmuskel, denn die Lunge verfügt über keine eigene Muskulatur. Ohne das Zwerchfell wäre also keine Atmung möglich.
Im Tagesverlauf hat jedes Organ seinen absoluten Höhepunkt in der Aktivität und als Gegenpol wichtige Ruhephasen! Diese Tageszeiten sind auch die besten Zeiten, um die Lunge zu behandeln bzw. zu unterstützen. Schlafstörungen, insbesondere ein Aufwachen in der Zeit von 3 bis 5 Uhr weisen auf Beschwerden an der Lunge hin. Die meisten Asthmaanfälle treten laut Statistik ebenfalls am meisten zwischen 4 und 5 Uhr nachts auf.
- Stärkste Aktivität: 3.00 bis 5.00 Uhr morgens
- Ruhephase: 15 bis 17 Uhr