Tigernussmus

📜 Rezept- & Genussidee

• Winterliches Smoothie-Glas: Tigernussmus mit Apfel, etwas Zimt und Milch/Pflanzendrink mixen – ein cremig-süßer Drink für kalte Tage.
• Advents-Energy-Bällchen: Tigernussmus mit Haferflocken und einem Schuss Honig vermengen, kleine Bällchen formen und in Kokosraspeln wälzen. Perfekt als Snack für zwischendurch.
• Gemüse-Dip: Tigernussmus mit etwas Öl und frischen Kräutern cremig rühren – ein nussiger, aber milder Dip für winterliches Ofengemüse.

✨ Adventlicher Extra-Tipp

• Tigernussmus als Basis für eine süße Glasur: mit etwas Puderzucker und Zimt verrühren und über kleine Muffins oder Kekse träufeln – festlich, mild und verträglich.

🗨️ Community-Idee

Schon mal Tigernussmus herzhaft probiert? Teile dein kreativstes Rezept – ob Dip, Glasur oder Energy-Bällchen – mit uns!

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g:

• Brennwert: 2372kJ / 567 kcal
• Fett: 36 g
  davon gesättigte Fettsäuren: 8,1 g
• Kohlenhydrate: 45 g
  davon Zucker: 15 g
• Ballaststoffe: 9,20 g
• Eiweiß: 4,2 g
• Salz: 0,39 g

Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.