Die Histaminikus Wissenswelt
Willkommen in der Histaminikus Wissenswelt! Wir wollen dein Wissen rund um das Thema Histamin stetig erweitern und dich zum Profi machen. Du findest hier regelmäßig neue Blog-Beiträge, leckere Rezeptideen und informative Tipps für den Einstieg in ein histaminarmes Leben.
Histaminikus Blog
> zum BlogIn unserem Blog erfährt du immer wieder Neuigkeiten zum Thema Histaminintoleranz. Bleibt ein Thema für dich unbeantwortet, melde dich gerne bei unserem Team.
Histaminarm leben
> Histaminarm leben
Unsere Rubrik "histaminarm Leben" erleichtert dir den Einsteig in eine histaminarme Ernährungweise. Du erfährst, was du nun beachten musst und wie du am besten mit deiner Histaminintoleranz umgehst.
Rezepte
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In unserer Rezeptdatenbank findest du eine Vielzahl an histaminarmen und auch glutenfreien Rezepten. Schau doch gleich mal rein und finde dein neues Lieblingsrezept.
Edda erklärt
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In dieser Rubrik gibt Heilpraktikerin Edda spannende Tipps zu den unterschiedlichsten Themen rund eine ganzheitliche, gesunde Lebensweise trotz Histaminunverträglichkeit.
NEUSTE BLOGBEITRÄGE
Natürliche Hilfe bei Reflux
Es scheint fast schon eine typische Zivilisationskrankheit zu sein. Sodbrennen – oder genauer gesagt die gastroösophageale Refluxkrankheit – ist eine der häufigsten Beschwerden rund um den Verdauungstrakt. Rund 20 % der Menschen in westlichen Ländern sind betroffen.
Diabetes und Histamin
Die Volkskrankheit Diabetes mellitus, oft als „Zuckerkrankheit“ bezeichnet, ist ein Sammelbegriff für verschiedene Stoffwechselstörungen. Hauptmerkmal dabei ist ein dauerhaft erhöhter Blutzuckerspiegel. Doch hast du gewusst, dass es auch bei dieser Erkrankung einen Zusammenhang mit Histamin geben könnte?
Darm-Haut-Achse
Die Verbindung zwischen Haut und Darm zeigt, dass unsere Hautgesundheit direkt von unserem Darmmikrobiom beeinflusst wird – und umgekehrt. Aber wie genau funktioniert das? Und was bedeutet das für Menschen mit Hautproblemen wie Neurodermitis, Akne oder allgemein sensibler Haut?
HISTAMINARM LEBEN
Schritt für Schritt Anleitung
Nach 30 Jahren kennt Michaela, Gründerin von Histaminikus, endlich die Ursache ihrer Symptome. Erschlagen von den vielen Informationen wusste sie gar nicht wo sie anfangen sollte, ihren Alltag umzustellen. Wahrscheinlich geht es dir ähnlich und du weißt genau, wovon sie spricht...
Ernährungsumstellung
Um die Symptome einer Histaminintoleranz in den Griff zu bekommen, ist eine Ernährungsumstellung zwingend notwendig. Doch wie fängt man an und was kannst du noch essen? All das erfährst du jetzt.
Darmsanierung
In unserem Beitrag erhältst du einen umfassenden Überblick darüber, wie du eine Darmsanierung durchführst, wie lange diese dauert und welche Präparate du nehmen solltest.