Histaminikus Blog
Heizungsluft und trockene Schleimhäute im Winter
Trockene Heizungsluft kann im Winter Nase, Hals und Augen stark reizen und sogar Infekte begünstigen. In diesem Artikel erfährst du, was trockene Luft mit deinen Schleimhäuten macht, warum manche Menschen...
Heizungsluft und trockene Schleimhäute im Winter
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Zucker und Zuckerersatz bei Histaminintoleranz
Du möchtest weniger Zucker essen und fragst dich, was im Körper passiert, wenn du reduzierst oder komplett verzichtest? In diesem Artikel erfährst du, wie viel Zucker sinnvoll ist, warum ein...
Zucker und Zuckerersatz bei Histaminintoleranz
Du möchtest weniger Zucker essen und fragst dich, was im Körper passiert, wenn du reduzierst oder komplett verzichtest? In diesem Artikel erfährst du, wie viel Zucker sinnvoll ist, warum ein...
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Soul Food – Essen für die Seele
Soul Food ist Essen, das nicht nur satt macht, sondern innerlich wärmt und in stressigen Zeiten tröstet. Der Artikel zeigt, wie Soul Food auf die Psyche wirkt und warum es...
Soul Food – Essen für die Seele
Soul Food ist Essen, das nicht nur satt macht, sondern innerlich wärmt und in stressigen Zeiten tröstet. Der Artikel zeigt, wie Soul Food auf die Psyche wirkt und warum es...
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Darmgesundheit im Januar stärken – ohne Detox &...
Nach den Feiertagen rebelliert der Bauch oft besonders – und mit Histaminintoleranz spürst du das meist noch stärker. Dieser Artikel zeigt dir, wie du deine Darmgesundheit im Januar sanft stärkst,...
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Histaminintoleranz im Winter: Warum die Symptom...
Im Winter verschlimmern sich Histamin-Symptome bei vielen Betroffenen: Kälte, Erkältungen, trockene Heizungsluft und Stress können die Histaminfreisetzung erhöhen. In diesem Artikel erfährst du, welche Winter-Faktoren besonders triggern und welche praktischen...
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Histamin & Psyche: Warum der Januar emotional b...
Der Januar kann mit grauen Tagen und dem Ende der Feiertage emotional besonders schwer sein. Bei Histaminintoleranz können Stress und Histamin sich gegenseitig hochschaukeln und so Unruhe, Schlafprobleme oder depressive...
Histamin & Psyche: Warum der Januar emotional b...
Der Januar kann mit grauen Tagen und dem Ende der Feiertage emotional besonders schwer sein. Bei Histaminintoleranz können Stress und Histamin sich gegenseitig hochschaukeln und so Unruhe, Schlafprobleme oder depressive...
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