Histaminikus Blog

Der Magen gehört natürlich zu unserem Verdauungstrakt. Er stellt gleichzeitig Säuren und Basen her. Deshalb ist der Magen unter anderem auch ein wichtiger Baustein, um dieses Säure-Basen-Gleichgewicht in unserem Körper zu halten.

Im Internet kursieren immer noch vielfältige Mythen zum Thema Histaminintoleranz. Deshalb schaffen wir Klarheit und decken 10 weitverbreitete Histaminmythen auf.

Bei einer Histaminintoleranz steht man oft vor der Frage, welche Öle man überhaupt in der Küche verwenden kann. Der falsche Gebrauch von Ölen kann schnell zu Symptomen und Unverträglichkeitsreaktionen führen.

Bei einer Mastozytose besteht eine krankhafte Ansammlung und Aktivierung von Mastzellen im Knochenmark, in der Haut, im Bewegungsapparat oder in den inneren Organen wie Milz, Leber, Lymphknoten und Magen-Darm-Trakt.

Der ca. 1,5 Meter lange Dickdarm - auch Kolon genannt - besteht aus einer fünfschichtigen Hülle, deren innerste Schicht die Darmschleimhaut bildet. Dieses zweite Gehirn im Bauch sorgt dafür, dass der komplexe Vorgang der Verdauung reibungslos abläuft.

Als Betroffene(r) einer Histaminintoleranz steht man vor der Herausforderung, welche Tees geeignet sind. Nicht jeder Tee ist verträglich und so kann er – trotz positiver Eigenschaften – genau ins Gegenteil umschlagen und Symptome auslösen.

Das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom betrifft mehr Menschen, als man glauben mag. Auch eine Histaminintoleranz geht oft mit einer erhöhten Darmdurchlässigkeit einher.

Hast du schon gewusst, dass die Leber neben dem Darm DAS Schlüsselorgan bei einer Histaminintoleranz ist? Ihr Entgiftungsleistung spielt bei der Histaminintoleranz nämlich eine immens wichtige Rolle.

Die Gesundheit unserer Organe spielt für dein Wohlbefinden und deine Fitness eine große Rolle. Doch weißt du eigentlich, wie jedes einzelne Organ deines Körpers eigentlich funktioniert? In diesem Beitrag erfährst du interessante Fakten über deinen Dünndarm. 

Darmbeschwerden wie Verstopfung und Durchfall gehören zu den Hauptsymptomen einer Histaminintoleranz. Und dies ist auch verständlich, da sich im Darm große Mengen von Mastzellen befinden und das histaminabbauende Enzym DAO in der Darmschleimhaut gebildet wird.

Long Covid ist mittlerweile ein weit verbreitetes Phänomen. Es gibt mittlerweile aber auch Betroffene, die über Long-Covid nach der Impfung klagen. Wie viele Personen nach der Impfung tatsächlich davon betroffen sind, ist aber noch unklar.

Bestimmte Vitamine, Pflanzenstoffe und Mineralien können den Histaminspiegel in Deinem Körper senken helfen. Wenn Du sie regelmäßig einnimmst, können sie einen positiven Einfluss auf Deine Beschwerden haben.