Histaminikus Blog
Eisenmangel
Eigentlich fühlst du dich ganz gut – aber irgendwie ist da diese leichte, anhaltende Müdigkeit, das flaue Gefühl in der Konzentration oder diese brüchigen Nägel, die sich plötzlich bemerkbar machen....
Eisenmangel
Eigentlich fühlst du dich ganz gut – aber irgendwie ist da diese leichte, anhaltende Müdigkeit, das flaue Gefühl in der Konzentration oder diese brüchigen Nägel, die sich plötzlich bemerkbar machen....
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Chronisches Fatigue-Syndrom
Stell dir vor, du hast gerade einen Infekt hinter dir – vielleicht eine Grippe oder ein Virus. Du denkst, jetzt geht’s langsam wieder bergauf. Doch stattdessen bleibst du wie ausgelaugt...
Chronisches Fatigue-Syndrom
Stell dir vor, du hast gerade einen Infekt hinter dir – vielleicht eine Grippe oder ein Virus. Du denkst, jetzt geht’s langsam wieder bergauf. Doch stattdessen bleibst du wie ausgelaugt...
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Schläfst du zu wenig?
Schlafmangel kann sich negativ auf deinen gesamten (All-)tag auswirken. Gerade, wen du an einer Histaminunverträglichkeit leidest, sind guter Schlaf und erholsame Nächte ein wichtiger Bestandteil, um der Krankheit gestärkt entgegenzuwirken.
Schläfst du zu wenig?
Schlafmangel kann sich negativ auf deinen gesamten (All-)tag auswirken. Gerade, wen du an einer Histaminunverträglichkeit leidest, sind guter Schlaf und erholsame Nächte ein wichtiger Bestandteil, um der Krankheit gestärkt entgegenzuwirken.
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Erholsamer Schlaf
Histamin spielt neben anderen Neurotransmittern eine zentrale Rolle für die Schlaf-Wach-Regulation unseres Körpers. Es ist besonders während der Wachphasen aktiv und wird dort natürlicherweise vermehrt von einem Teil des Hypothalamus im...
Erholsamer Schlaf
Histamin spielt neben anderen Neurotransmittern eine zentrale Rolle für die Schlaf-Wach-Regulation unseres Körpers. Es ist besonders während der Wachphasen aktiv und wird dort natürlicherweise vermehrt von einem Teil des Hypothalamus im...
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