Histaminikus Blog

Aromen bei Histaminintoleranz
26. März 2026
Aromen geben Lebensmitteln Geschmack und Geruch – manchmal natürlich aus den Zutaten, manchmal als zugesetzte Aromastoffe. Du erfährst, welche Arten von Aromen es gibt, warum Hersteller sie einsetzen und wie der Zusammenhang zu Histaminintoleranz aussieht, besonders bei stark verarbeiteten Lebensmitteln.
Diabetes und Histamin
26. Juni 2025
Die Volkskrankheit Diabetes mellitus, oft als „Zuckerkrankheit“ bezeichnet, ist ein Sammelbegriff für verschiedene Stoffwechselstörungen. Hauptmerkmal dabei ist ein dauerhaft erhöhter Blutzuckerspiegel. Doch hast du gewusst, dass es auch bei dieser Erkrankung einen Zusammenhang mit Histamin geben könnte?
Inhalative Allergien – Wenn die Luft zum Feind wird
29. Mai 2025
Die Nase läuft, die Augen jucken und das Atmen fällt dir schwer. Was nach einer einfachen Erkältung klingt, kann in Wahrheit eine inhalative Allergie sein. Dabei reagiert dein Körper auf eigentlich harmlose Stoffe in der Luft mit einer Überreaktion des Immunsystems. Doch was genau steckt dahinter und was kannst du dagegen tun?
Nickelallergie
10. April 2025
Nickel ist ein essentielles Spurenelement, das der Körper für die Funktion bestimmter Enzyme benötigt. In höheren Mengen kann es jedoch schädlich sein. Bei einer Nickelallergie reicht sogar bereits eine geringe Menge aus, um eine entzündliche Hautreaktion (Ekzem) auszulösen.  
Urtikaria (Nesselsucht)
3. April 2025
Nesselsucht, auch bekannt als Urtikaria, ist eine Hauterkrankung, die sich durch plötzlich auftretende, stark juckende Quaddeln und Rötungen äußert. Um zu verstehen, was Nesselsucht genau ist, welche Ursachen dahinterstecken und wie du sie behandeln kannst, werfen wir einen genaueren Blick auf dieses Thema.
Asthma und Histaminintoleranz
17. Oktober 2024
Wenn du Asthma hast oder jemanden kennst, der darunter leidet, weißt du, dass es sich um eine ernsthafte und oft auch belastende Krankheit handelt, die den Alltag stark beeinträchtigen kann. Leidet man neben Asthma an einer Histaminintoleranz, wird die Situation noch kritischer. Histamin ist ein wesentlicher Botenstoff bei allergischen Reaktionen. Kein Wunder also, dass es auch bei Asthma eine große Rolle spielt.