Mit der HistaCure legst du die Grundlagen für:

• einen ausgeglichenen Histaminhaushalt
• eine gute Verdauungstätigkeit
• weniger Entzündungsreaktionen
• eine gesunde Darmflora.

Auch um herauszufinden, ob du an einer Histaminintoleranz leidest, kannst du die HistaCure „Ab jetzt histaminarm“ nutzen. Nach Ende der Kur weißt du genau, welche Nahrungsmittel deine Symptome auslösen und welche Lebensmittel du ohne Probleme konsumieren kannst.

Das Set berücksichtigt weitere Nahrungsmittelintoleranzen wie:

• Glutenintoleranz
• Laktoseintoleranz
• Reizdarmsyndrom
• vegane Ernährungsweise 

Wir geben dir die volle Garantie!

Sollte dir eines der Produkte doch nicht zusagen, kannst du es problemlos an uns zurückschicken - auch, wenn es bereits geöffnet ist! Somit bist du
stets auf der sicheren Seite.

• histaminarm & glutenfrei laborgeprüft
• bio & vegan
• laktosefrei
• hefefrei
• nussfrei
• eifrei
• sojafrei
• bio

Die Broschüre – Dein Leitfaden zu einer histaminarmen Ernährung 

Die Broschüre führt dich Schritt für Schritt durch die einzelnen Ernährungsphasen zu deinem individuellen Ernährungsplan. Über 70 einfache und leicht nachzukochende Rezepte helfen dir bei der Umsetzung deines Speiseplans. Und mit vielen weiteren praktischen Tipps und Tricks meisterst du deinen histaminarmen Alltag. 

Die 4 Phasen im Überblick

1. Beruhigungsphase:

In dieser Phase leerst du dein Histamin- und Entzündungsfass und schenkst deinem Körper eine Ruhepause. Du verzichtest in dieser Phase
auf Lebensmittel, die generell zu Unverträglichkeiten führen und schaffst damit eine Grundlage für die Verträglichkeitsprüfung in den kommenden Phasen deines Neustartprogramms.

2. Karenzphase:

Das Ziel dieser Phase ist es, weiterhin deine histaminbedingten Symptome so weit wie möglich zu reduzieren und deinen Körper auf die Testphase
vorzubereiten. In dieser Phase darfst du neue Lebensmittel vorsichtig testen. Die Phase ist von einer histaminarmen und zuckerarmen Ernährungsweise geprägt. Auch wirst du auf Histaminliberatoren
(Lebensmittel, die Histamin im Körper freisetzen) sowie DAO-Blocker verzichten.

3. Testphase:

In dieser Phase erweiterst du langsam deinen Speiseplan und findest deine eigenen Verträglichkeitsgrenzen. In deinem
Ernährungstagebuch wirst du deine Beobachtungen dokumentieren. Strikte Ernährungsvorgaben werden langsam aufgeweicht, indem du alle 3 Tage ein
neues gesundes Lebensmittel einführst.

4. Genau meins!

In dieser Phase kannst du essen, was dein Körper verträgt. Du hast dir in der Testphase deinen individuellen Ernährungsplan zusammengestellt und weißt nun genau, auf was dein Körper reagiert und
welche Lebensmittel du problemlos essen kannst.

Das sagen unsere Produkttester:

Sehr hilfreich für Neulinge

„Für HIT-Neulinge sehr hilfreich, es ist alles übersichtlich und leicht verständlich gestaltet. Sehr umfangreich und viel Neues (für mich) zum Testen und Ausprobieren. Für jeden Geschmack ist etwas dabei, große Auswahl, keiner mit HIT muss jeden Tag das gleiche essen.“ Verena O. aus Klagenfurt

Die Rezepte waren meine Rettung

„Ein guter, übersichtlicher Einstieg ins doch überfordernde Thema für Neulinge. Eine bunte Mischung an Infos & Produkten, die man zum Einstieg benötigt. Ich war völlig überfordert, was ich ab jetzt kochen soll. Die Rezepte waren meine Rettung!“  Heika S. aus Borken

Ich fühlte mich nicht mehr hilflos

„Gerade bei Menschen mit Erstdiagnose und Anfänger. Man ist gespannt auf die Produkte, die sehr schön verpackt sind. Die Idee der begleitenden Schritt für Schritt- Anweisung nehmen einem das Gefühl der Hilflosigkeit bei der Umsetzung ab. Und für Glutenunverträgliche wie mich ist auch eine gewisse Neugierde auf die Verträglichkeit der Produkte da.“  Lisa R. aus Düsseldorf