Can I take all Histaminikus Nems together?

Wir stellen dir nun unsere Dosierungsempfehlungen und Kombinationsmöglichkeiten der HistaBalance® Linie vor:

Täglicher Bedarf

• Basics: 3 x 1 Kapsel zu oder nach den Mahlzeiten
• HistaPrevent®: 1 x täglich eine Kapsel nach einer Hauptmahlzeit (im Abstand zum Basics mindestens 1 Stunde)

Darmaufbau / Leberaufbau

• Die Bakterien sensitiv: direkt früh auf nüchternen Magen einnehmen (bei Ersteinnahme: anfangs einschleichen und mit ¼ Löffel beginnen, langsam auf 2 ML steigern)
• Flohsamenschalenkapseln: 2 x täglich 3 Kapseln mit mindestens 250 ml stillem Wasser, 1 Stunde vor einer Mahlzeit einnehmen (früh und mittags)
• Leber Liebe: 2 x 1 Kapsel, 10 Minuten vor den Hauptmahlzeiten (mittags und abends)
• L-Glutamin Komplex: 3 x 1 Kapsel nach dem Essen (Zum weiteren Aufbau, aber erst nachdem die Dose Darmbakterien leer ist)

Der Tagesplan könnte also wie folgt aussehen:

• Die Bakterien sensitiv: ¼ bis 2 ML – 0 – 0
• Flohsamenschalenkapseln: 3 – 3 – 0
• Leber Liebe: 0 – 2 – 2

Nach Beendigung der Bakterien sensitiv:

• L-Glutamin-Komplex: 1 – 1 – 1

Bei Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel sollte man sich zur Deckung des täglichen Bedarfs entweder für Basics oder HistaPrevent® entscheiden. Ist man sehr sensibel, dann lässt man Basics oder HistaPrevent® für die Dauer der Kur erst einmal weg. 

Bei Bedarf:

• DAOfood
• Stress lass nach: 1 Kapsel 1 Stunde vor dem Schlafengehen

👉🏼 Du siehst also, unsere Nahrungsergänzungsmittel lassen sich vielfältig miteinander kombinieren. Natürlich sollte jeder für sich selbst entscheiden, wie viele und welche der kleinen Unterstützer er einnehmen möchte. Wenn du unsicher bist, dann konsultiere bitte deinen Arzt oder Therapeuten, damit er oder sie dich bei der perfekten Dosierung beraten kann.