Therapie
Zunächst einmal die gute Nachricht: Eine erworbene Histaminintoleranz ist durchaus therapierbar und somit auch heilbar. Welche Schritte du gehen musst, stellen wir dir jetzt vor.
DAOfood
Ein bekanntes Medikament bei einer Histaminintoleranz ist DAOfood. Die Tabletten enthalten das Enzym Diaminoxidase (DAO), welches bei den meisten Betroffenen fehlt oder nicht ausreichend vorhanden ist. DAOfood erhöht vorübergehend die DAO Menge im Dünndarm, so dass überschüssiges Histamin aufgebaut werden kann. Das DAO Molekül ist zu groß, um durch die Darmwand in den Körper zu gelangen. Es kann also nur im Darm wirken. Die Kügelchen sind mit einem speziellen Wachs überzogen, damit sie die Magen-Darm-Passage gut überstehen, da es ansonsten durch die Magensäure zerstört werden würde. Es ist also wichtig, die in der Kapsel befindlichen Kügelchen nicht zu zerbeißen. Normalerweise ist DAOfood gut verträglich. Die Dosierung hängt davon ab, wieviel eigenes DAO dein Körper produziert. Sprich hier am besten mit deinem Arzt oder deinem Heilpraktiker darüber, wie die Dosierung für dich sein soll.
Erwachsene verzehren 3 x täglich 1 Minitablette mit Wasser, vorzugsweise 20 Minuten vor einer Hauptmahlzeit. Da die Aktivität des DAO-Enzyms in DAOfood 4-5 Stunden aufrechterhalten wird, ist es auch möglich, jede Tablette maximal 2-3 Stunden vor jeder Mahlzeit einzunehmen.
ACHTUNG: Die Einnahme von DAOfood ersetzt keine histaminarme Ernährung. Sie unterstützt lediglich bei einer histaminarmen Ernährung den Abbau von Histamin.
TOXAPREVENT
Toxaprevent Medi Pure ist ebenso ein Nahrungsergänzungsmittel. Der Inhaltsstoff von Toxaprevent ist aktivierter Naturklinoptilotith-Zeolith. Zeolith bindet Schadstoffe und Histamin im Darm, leitet sie aus und trägt somit zur Entlastung des Verdauungstraktes bei. Es leitet vor allem überschüssiges Histamin, Schwermetalle und Aluminium aus. Die Dosierung sollte individuell bestimmt werden. Toxaprevent wird vor dem Essen eingenommen und ist in Apotheken erhältlich.
Toxaprevent kann auch Bestandteil einer Darmsanierung sein. Viele Betroffene leiden an einer gestörten Darmflora mit den typischen Symptomen wie Blähungen, Reizdarm, Durchfall, Verstopfungen und Krämpfe. Es ist daher dringend empfohlen, eine Darmsanierung durchzuführen, um die Darmflora wieder aufzubauen.
VITAMIN C UND B 6
Vitamin C: Studien haben ergeben, dass Betroffene einer Histaminintoleranz einen Mangel an Vitamin C haben. Deshalb hat sich die Einnahme von Vitamin C bewährt. Vitamin C gilt als Gegenspieler von Histamin. Es sollte daher hochdosiert eingenommen werden. Auch die Gabe von Vitamin C Infusionen sind denkbar. (Keine Angst, der Körper entledigt sich überschüssigem Vitamin C durch den Urin. Man kann also keine "Überdosis" davon nehmen). Die Gabe von Vitamin C kann zu einer Symptomverbesserung führen. Die Dosierung sollte nach Rücksprache mit dem Therapeuten erfolgen. Es sind aber Dosierungen zwischen 3g und 6g täglich empfohlen.
Vitamin B6: Die Gabe von Vitamin B6 wird empfohlen, weil Vitamin B6 das Coenzym vom DAO ist. In vielen Studien wurde auch bereits festgestellt, dass Histaminintolerante einen Mangel an B6 haben.
PROBIOTIKA
80% unseres Immunsystem befinden sich im Darm sowie das Abbauenzym die DAO. Die DAO kann nur ordentlich funktionieren, wenn die Darmflora gesund ist. Leider ist dies in den meisten Fällen nicht der Fall und die Darmflora ist außer Balance geraten. Mit einem Darmtest kannst du schnell feststellen, welche Bakterien dir fehlen und wie der Entzündungsstatus in deinem Darm ist.
Darmbakterien helfen dir, deinen Darm aufzubauen. Doch nicht alle Darmbakterien sind bei einer Histaminintoleranz geeignet. Deshalb musst du besonders darauf achten, dass nur neutrale und histaminabbauende Darmbakterien beinhaltet sind.
