Histaminikus Blog
Schläfst du zu wenig?
Schlafmangel kann sich negativ auf deinen gesamten (All-)tag auswirken. Gerade, wen du an einer Histaminunverträglichkeit leidest, sind guter Schlaf und erholsame Nächte ein wichtiger Bestandteil, um der Krankheit gestärkt entgegenzuwirken.
Schläfst du zu wenig?
Schlafmangel kann sich negativ auf deinen gesamten (All-)tag auswirken. Gerade, wen du an einer Histaminunverträglichkeit leidest, sind guter Schlaf und erholsame Nächte ein wichtiger Bestandteil, um der Krankheit gestärkt entgegenzuwirken.
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Migräne, ein Symptom der Histaminintoleranz
Laut der deutschen Migräne und Kopfschmerzgesellschaft leidet fast jeder 10. Erwachsene an Migräne. Auch Histamin stellt laut verschiedenen Studien einen ziemlich gesicherten Auslöser für Migräneanfälle dar. So kann z.B. ein...
Migräne, ein Symptom der Histaminintoleranz
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Stress, Histamin Trigger Nummer 1
Stress ist eine natürliche und angemessene Art, wie unser Körper auf beängstigende oder gefährliche Situationen reagiert. Ein gewisser Stress ist notwendig, damit wir den Herausforderungen des Lebens begegnen und sie...
Stress, Histamin Trigger Nummer 1
Stress ist eine natürliche und angemessene Art, wie unser Körper auf beängstigende oder gefährliche Situationen reagiert. Ein gewisser Stress ist notwendig, damit wir den Herausforderungen des Lebens begegnen und sie...
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Stress & Atemtechniken
Manchmal fühlt man sich einfach total erschöpft und sehnt sich nach einer Ruhepause, aber Körper und Geist sind rastlos. In diesem Blogbeitrag findest du deshalb ein paar Atemtechniken, mit denen...
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