Frühstück

Müsliriegel
24. Juni 2025
Gesunder Snack für unterwegs – histaminarme Müsliriegel mit Heidelbeeren Ob als schneller Energiespender für zwischendurch,...
Heidelbeer-Johannisbeer-Marmelade
11. März 2025
Eine verträgliche Beerenmarmelade - schnell und einfach zubereitet.
HANF-AUFSTRICH
30. Juli 2024
Ein schnelles Rezept für deine Brotzeit: Trockene Zutaten: 20 g geschälte Hanfsamen 20 g Hanfmehl...
Lebkuchen-Flapjacks
24. Januar 2023
Lebkuchen-Flapjacks:   Diese weihnachtlichen Leckerbissen schmecken nicht nur zur kalten Jahreszeit super. Ihr könnt sie...
histaminarmes Porridge
15. Mai 2021
Ein leckerer Porridge ist schnell zubereitet, macht lange satt und ist zudem noch gesund. Dieses...
Polenta-Chia-Brei
15. Mai 2021
Dieser leckere Polentabrei ist ein gesunder und gehaltvoller Start in den Tag. Er ist histaminarm,...