Histaminikus Blog
Manchmal fühlt man sich einfach total erschöpft und sehnt sich nach einer Ruhepause, aber Körper und Geist sind rastlos. In diesem Blogbeitrag findest du deshalb ein paar Atemtechniken, mit denen du auch in Stresssituationen zur Ruhe kommen kannst.
Histamin spielt neben anderen Neurotransmittern eine zentrale Rolle für die Schlaf-Wach-Regulation unseres Körpers. Es ist besonders während der Wachphasen aktiv und wird dort natürlicherweise vermehrt von einem Teil des Hypothalamus im Gehirn, dem Tuber cinereum, ausgeschüttet.
Zusammen mit Jacqueline hat Nora vier Schritte herausgefiltert, die du auf deinem persönlichen Heilungsweg aus der Histaminintoleranz gehen darfst. Die beiden haben mittlerweile ihre ganz eigene Methode entwickelt, um mit körperlichen Beschwerden und Symptomen zu arbeiten. Sie beruht darauf, was Nora damals, fünf lange Jahre, intuitiv gemacht hat und auf ihren jeweiligen Ausbildungen, Hintergründen und Erfahrungen.
Wusstest du, dass Menschen mit dem Halswirbelsäulen-Syndrom (HWS-Syndrom) eine höhere Wahrscheinlichkeit aufweisen, auch eine Histaminintoleranz zu entwickeln bzw. von beidem gleichzeitig betroffen zu sein?
Ein Schlückchen Rotwein oder Sekt, eine kräftige Tomatensoße oder einfach nur eine stressige Situation und schon steigt glühende Hitze auf, Schweiß bricht aus, das Herz klopft wie wild. So beschreiben viele Frauen die Zustände, die sie mit Beginn ihrer Wechseljahre mehr oder weniger oft befallen...
