Histaminikus Blog
Ist zu wenig Magensäure vorhanden, können unspezifische Verdauungsprobleme entstehen. Gerade bei Histaminintoleranz ist das ein großes Thema. In unserem Artikel stellen wir dir vor, wie du einen Magensäuremangel erkennst und was du dagegen tun kannst.
Jod ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, welches nicht nur an der Aufrechterhaltung wichtiger Körperfunktionen beteiligt, sondern auch entscheidend für die Funktionsfähigkeit unserer Schilddrüse ist. Auch für Menschen mit einer Histaminintoleranz spielt die korrekte Iodversorgung eine große Rolle.
Sicherlich stehst du auch oft vor der Frage, wie du histaminreiche Lebensmittel am besten ersetzen kannst. Deshalb haben wir dir hier eine kleine Liste zusammengestellt, die dir das histaminarme Leben etwas erleichtern soll.
Glutamat ist in den verschiedensten Zutatenlisten beinhaltet. Aber oft ist es auch versteckt enthalten. Besonders als Betroffene/r einer Histaminintoleranz solltest du die Finger von glutamathaltigen Speisen lassen, da Glutamat nicht nur stark histaminhaltig, sondern auch ein Histaminliberator ist.
Mit diesem Artikel möchten wir darüber aufklären, wie Candida mit einer Histaminintoleranz zusammenhängt bzw. wie Candida eine Histaminintoleranz begünstigen kann.
Das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom betrifft mehr Menschen, als man glauben mag. Auch eine Histaminintoleranz geht oft mit einer erhöhten Darmdurchlässigkeit einher.
