Histaminikus Blog
Kurz vor der Periode fragen sich viele Frauen, warum sie Monat für Monat mit Beschwerden kämpfen müssen. Doch nur weil viele betroffen sind, heißt das nicht, dass starke Beschwerden vor der Periode „normal“ sind. Dahinter können Ursachen wie ein hormonelles Ungleichgewicht oder ein Mangel an wichtigen Nährstoffen stecken....
In diesem Beitrag erfährst du, wie Stress und Histaminintoleranz sich gegenseitig beeinflussen – und warum dir überlastete Nebennieren Ruhe, Energie und Wohlbefinden rauben.
Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) stellen große gesundheitliche Herausforderungen unserer heutigen Zeit dar. Ihre Häufigkeit nimmt weltweit zu. Neben genetischen Faktoren, veränderten Lebensgewohnheiten und Umwelteinflüssen spielt auch die Darmflora dabei eine wichtige Rolle. Denn der Darm bildet eine wichtige Barriere zwischen der Außenwelt und unserem Körperinneren.
Die enge Verbindung zwischen Darm und Leber ist ein faszinierendes Beispiel dafür, wie unsere inneren Organe miteinander kommunizieren... In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie der Darm und die Leber zusammenwirken und wie du beide Organe dabei optimal unterstützen kannst.
In unserem hektischen Alltag merken wir oft gar nicht, wie eng Körper und Psyche miteinander verwoben sind. Heute wollen wir dir näherbringen, wie physische Erkrankungen und unsere seelische Verfassung zusammenhängen – und was das für unseren Alltag bedeutet.
In unserer Ernährung sind Kräuter und Gewürze kaum wegzudenken – nicht nur als geschmackliche Bereicherung, sondern auch als echte Gesundheitsbooster. Und auch bei einer Histaminintoleranz sind die Möglichkeiten größer, als du vielleicht denken magst!
