Histaminikus Blog
In diesem Beitrag erfährst du, warum es sich lohnt, regelmäßig zu meditieren, welche nachweislichen gesundheitlichen Effekte Meditation hat – und wie du sie ganz unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst.
Obst im Sommer – süß und saftig aus dem Kühlschrank oder als Topping im Joghurt. Für Menschen mit Histaminintoleranz ist die Auswahl jedoch manchmal nicht ganz so einfach. Aber keine Sorge: Es gibt viele leckere und gut verträgliche Sorten, die den Sommer versüßen!
Oft handelt es sich bei Muskelzucken um sogenannte Einschlafzuckungen – eine normale Reaktion, wenn das...
Proteinpulver, auch Eiweißpulver genannt, ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel mit besonders hohem Eiweißgehalt. Doch wie bei vielen Trends gilt auch hier: Nicht alles, was hilfreich sein kann, ist automatisch unbedenklich. Wer zu viel oder das falsche Eiweißpulver zu sich nimmt, riskiert mögliche Nebenwirkungen...
Vielleicht hast du das auch schon erlebt: Du fühlst dich antriebslos, gereizt oder einfach „neben...
Wenn du an das Mikrobiom denkst, fällt dir wahrscheinlich zuerst der Darm ein. Aber wusstest du, dass auch deine Haut, deine Blase und sogar deine Lunge von unzähligen Mikroorganismen besiedelt sind?
