Histaminikus Blog
Heißhunger kennen wir wohl alle. In solch einer Situation fällt es oft sehr schwer zu widerstehen und nicht zum nächsten Supermarkt zu fahren, um sich dort ein Eis oder eine Tüte Chips zu kaufen. Solche „Heißhunger-Attacken“ treten - nicht zu selten - auch bei einer Histaminunverträglichkeit auf. Wir helfen dir, den Heißhunger zu überstehen, wenn dich mal wieder eine solche Attacke erwischt.
Laut Statistik leidet jede zweite Frau und jeder 10. Mann einmal im Leben an einer Blasenentzündung. Frauen jeden Alters sind betroffen, da die weibliche Harnröhre mit wenigen Zentimetern deutlich kürzer ist als bei Männern und so Bakterien schneller den Weg in die Blase finden. Doch was tut man, wenn die Blasenentzündung chronisch wird oder ständig wiederkehrt?
Wenn es um Vitamine und Mineralstoffe geht, ist Zink nicht zu unterschätzen. Zink ist ein essentieller Nährstoff, den du über die Nahrung aufnehmen musst. Dieser Nährstoff kann leider auch nicht gespeichert werden. Zink ist auch ein wichtiger Bestandteil des Histaminabbaus! Aber wie bemerkst du, dass du vielleicht an einem Zinkmangel leidest?
Laut der deutschen Migräne und Kopfschmerzgesellschaft leidet fast jeder 10. Erwachsene an Migräne. Auch Histamin stellt laut verschiedenen Studien einen ziemlich gesicherten Auslöser für Migräneanfälle dar. So kann z.B. ein Mangel an DAO zu histaminbedingten Symptomen wie Migräne führen.
Ein Mangel an Diaminoxidase (DAO) ist eine der häufigsten Ursachen für eine Histaminintoleranz. Mittlerweile gibt es unzählige Studien zur Vorbeugung von DAO-Mangel und somit zur Linderung einer Histaminintoleranz. Wir haben dir hier nützliche Wege zusammengestellt, mit denen du ganz natürlich deine DAO-Enzyme erhöhen kannst.
Mittlerweile gibt es viele Studien zu Lösungen für Langzeitsymptome bezüglich der Covid 19 Erkrankung. Auch Empfehlungen aus der Erfahrungsmedizin konnten bei den Patienten zum Teil gute Erfolge in der täglichen Praxisarbeit erzielen.
