Histaminikus Blog
Schlafmangel kann sich negativ auf deinen gesamten (All-)tag auswirken. Gerade, wen du an einer Histaminunverträglichkeit leidest, sind guter Schlaf und erholsame Nächte ein wichtiger Bestandteil, um der Krankheit gestärkt entgegenzuwirken.
Eine Salicylatintoleranz bezieht sich auf eine Unverträglichkeit gegenüber Salicylaten, die in vielen Lebensmitteln und Medikamenten vorkommen. Salicylate sind natürliche Chemikalien, die in vielen Pflanzen vorkommen. Sie sind auch in einigen Medikamenten wie Aspirin enthalten. Obwohl die Salicylatintoleranz seit mehr als 100 Jahren bekannt ist, wird sie in der Medizin leider nicht angemessen wahrgenommen...
Detox, kurz für Entgiftung, bedeutet mehr als nur Saftkuren und Verzicht. Es geht darum, unseren Körper und Geist von Schadstoffen und belastenden Energien zu befreien und so zu einem neuen Gleichgewicht zu finden.
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist für uns alle ein wichtiger Bestandteil, wenn es darum geht, sich in seiner Haut wohlzufühlen. Der Verzehr tierischer Lebensmittel ist häufig mit diversen Risiken für vielerlei Erkrankungen verbunden. Daher switchen wir doch nun gerne einmal mehr zu Obst und Gemüse, um uns etwas Gutes zu tun.
Die Diagnose einer Histaminintoleranz stellt oft eine Herausforderung dar, da sie durch eine Kombination von vielfältigen Symptomen gekennzeichnet ist, die auch bei anderen Erkrankungen auftreten können. Leider sind auch die meisten Ärzte ratlos und schnell dabei, den Patienten in die "psychische Ecke" zu stellen.
Heißhunger kennen wir wohl alle. In solch einer Situation fällt es oft sehr schwer zu widerstehen und nicht zum nächsten Supermarkt zu fahren, um sich dort ein Eis oder eine Tüte Chips zu kaufen. Solche „Heißhunger-Attacken“ treten - nicht zu selten - auch bei einer Histaminunverträglichkeit auf. Wir helfen dir, den Heißhunger zu überstehen, wenn dich mal wieder eine solche Attacke erwischt.
