SEHR HOHE WAHRSCHEINLICHKEIT

Die Wahrscheinlichkeit, dass du an einer Histaminintoleranz leidest, ist sehr hoch, deshalb solltest du dich jetzt mindestens 10 Tage lang streng histaminarm ernähren, um die Diagnose zu festigen. Wenn in dieser Zeit deine Symptome zurückgehen oder gar ganz verschwinden, dann kannst du mit einer großen
Sicherheit davon ausgehen, dass du an einer Histaminintoleranz leidest. Von nun an solltest du deine Ernährung auf eine histaminarme Ernährung umstellen und dich Stück für Stück an deinen individuellen Ernährungsplan herantasten.

Um dir den Start in ein beschwerdefreieres Leben zu erleichtern, geben wir dir hier ein paar Hilfsmittel an die Hand:

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MEHR ANSEHEN

Gehe jetzt den ersten Schritt und lade dir unsere Histaminfibel herunter. Mit ihr erhältst du einen knackigen Kurzüberblick zur Histaminintoleranz (Ursachen,
Symptome, erste Grundregeln, Ernährungstipps). Zusätzlich findest du in unserer Fibel auch noch ein paar histaminarme Rezeptideen.

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Du hast noch weitere Fragen zur Histaminintoleranz oder der histaminarmen Ernährung? Dann schreib uns gerne an info@histaminikus.de

Wichtiger Hinweis: Dieser Test ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Diagnose, sondern kann lediglich ein erster Hinweis in Richtung
Histaminintoleranz sein.