GERINGE WAHRSCHEINLICHKEIT
Die Wahrscheinlichkeit, dass du an einer Histaminintoleranz leidest, ist eher gering. Wenn du an unspezifischen Symptomen leidest, dann solltest du bei
einem Allergologen weitere Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -allergien untersuchen lassen. Auch Darmerkrankungen solltest du von einem Gastroenterologen abklären lassen. Um eine Histaminintoleranz komplett auszuschließen, kannst du dich gerne 7 Tage lang streng histaminarm ernähren.
Sollten deine Symptome dadurch besser werden oder gar verschwinden, dann spielt auch Histamin bei deinen Beschwerden eine Rolle. Hier wäre eine zeitweise histaminarme Ernährung empfehlenswert.
Probier doch unsere Community-Highlights aus, sie schmecken auch super, wenn du keine Histaminintoleranz hast:


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Teemischung mit Tulsikraut
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Curry mild Bio
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Gehe jetzt den ersten Schritt und lade dir unsere Histaminfibel herunter. Mit ihr erhältst du einen knackigen Kurzüberblick zur Histaminintoleranz (Ursachen,
Symptome, erste Grundregeln, Ernährungstipps). Zusätzlich findest du in unserer Fibel auch noch ein paar histaminarme Rezeptideen.
Du hast noch weitere Fragen zur Histaminintoleranz oder der histaminarmen Ernährung? Dann schreib uns gerne an info@histaminikus.de
Wichtiger Hinweis: Dieser Test ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Diagnose, sondern kann lediglich ein erster Hinweis in Richtung
Histaminintoleranz sein.
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