GERINGE WAHRSCHEINLICHKEIT

Die Wahrscheinlichkeit, dass du an einer Histaminintoleranz leidest, ist eher gering. Wenn du an unspezifischen Symptomen leidest, dann solltest du bei
einem Allergologen weitere Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -allergien untersuchen lassen. Auch Darmerkrankungen solltest du von einem Gastroenterologen abklären lassen. Um eine Histaminintoleranz komplett auszuschließen, kannst du dich gerne 7 Tage lang streng histaminarm ernähren.
Sollten deine Symptome dadurch besser werden oder gar verschwinden, dann spielt auch Histamin bei deinen Beschwerden eine Rolle. Hier wäre eine zeitweise histaminarme Ernährung empfehlenswert.

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Symptome, erste Grundregeln, Ernährungstipps). Zusätzlich findest du in unserer Fibel auch noch ein paar histaminarme Rezeptideen.

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Du hast noch weitere Fragen zur Histaminintoleranz oder der histaminarmen Ernährung? Dann schreib uns gerne an info@histaminikus.de

Wichtiger Hinweis: Dieser Test ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Diagnose, sondern kann lediglich ein erster Hinweis in Richtung
Histaminintoleranz sein.