Histaminikus blog
Hashimoto kann den ganzen Körper beeinflussen: Müdigkeit, Frieren, Stimmungsschwankungen, Verdauungsprobleme und Konzentrationsprobleme sind häufig. In diesem Artikel erfährst du, was bei Hashimoto im Körper passiert, warum eine gründliche Diagnostik wichtig ist und wie du Schilddrüse, Immunsystem und Darm unterstützen kannst – auch im Zusammenhang mit Histaminintoleranz und Mastzellen.
Der Januar kann mit grauen Tagen und dem Ende der Feiertage emotional besonders schwer sein. Bei Histaminintoleranz können Stress und Histamin sich gegenseitig hochschaukeln und so Unruhe, Schlafprobleme oder depressive Verstimmungen verstärken. Du erfährst, wie der Januar-Blues entsteht und welche einfachen Schritte im Alltag helfen, den Teufelskreis zu durchbrechen.
Eigentlich fühlst du dich ganz gut – aber irgendwie ist da diese leichte, anhaltende Müdigkeit, das flaue Gefühl in der Konzentration oder diese brüchigen Nägel, die sich plötzlich bemerkbar machen. Ein Thema, das viele betrifft: vielleicht ein Eisenmangel!?
Imagine you just have an infection behind you - maybe flu or a virus. You think it's slowly going uphill again. But instead you stay back. Your body feels heavy, the muscles hurt, every little exertion knocks you around - and for weeks or even months.
Lack of sleep can have a negative impact on your entire (all) day. Especially when you suffer from a histamine intolerance, good sleep and relaxing nights are an important component in order to counteract the disease.
Histamine plays a central role in among other neurotransmitters for the sleep-wake regulation of our body. It is particularly active during the waking phases and is naturally increased there by part of the hypothalamus in the brain, the Tuber Cinereum.
