Histaminikus Blog
Zusammen mit Jacqueline hat Nora vier Schritte herausgefiltert, die du auf deinem persönlichen Heilungsweg aus der Histaminintoleranz gehen darfst. Die beiden haben mittlerweile ihre ganz eigene Methode entwickelt, um mit körperlichen Beschwerden und Symptomen zu arbeiten. Sie beruht darauf, was Nora damals, fünf lange Jahre, intuitiv gemacht hat und auf ihren jeweiligen Ausbildungen, Hintergründen und Erfahrungen.
Biogene Amine sind basische Stickstoffverbindungen mit unterschiedlicher Struktur. Sie entstehen als Abbauprodukte von Aminosäuren und Proteinen unter Mitwirkung von bakteriellen Mikroorganismen. Deshalb zählt z.B. auch Histamin zu den biogenen Aminen, weil es aus der Aminosäure Histidin gebildet wird...
Eine Histaminintoleranz ist immer sehr individuell und ihr liegen unterschiedliche Ursachen zugrunde. Je nach individueller Ursache lassen sich bestimmte Histamintypen ableiten. In diesem Beitrag machen wir mit den Histamintypen 5-8 weiter.
Eine Histaminintoleranz ist immer sehr individuell und ihr liegen unterschiedliche Ursachen zugrunde. Je nach individueller Ursache lassen sich bestimmte Histamintypen ableiten. Wir möchten dir 8 verschiedene Histamintypen vorstellen. Heute beginnen wir mit den ersten 4 Typen.
Glutamat ist in den verschiedensten Zutatenlisten beinhaltet. Aber oft ist es auch versteckt enthalten. Besonders als Betroffene/r einer Histaminintoleranz solltest du die Finger von glutamathaltigen Speisen lassen, da Glutamat nicht nur stark histaminhaltig, sondern auch ein Histaminliberator ist.
Im Internet kursieren immer noch vielfältige Mythen zum Thema Histaminintoleranz. Deshalb schaffen wir Klarheit und decken 10 weitverbreitete Histaminmythen auf.
